你是否有过这样的时刻：想说的话就在嘴边，却突然想不起那个词；
拿起手机，瞬间忘记自己要做什么……
这些看似寻常的小状况，可能是大脑被过度消耗的信号，很多人在过度消耗大脑
生活、工作的压力，以及网络时代无处不在的信息，让很多人的大脑被过度消耗。
另外，边吃午餐边看电视剧、熬夜追剧不愿早睡，这些看似放松的行为，其实一直在让大脑“连轴转”。
上海市一项随机抽样调查显示，59.6%的脑力工作者每天用脑时间长达10小时，28.4%的体力劳动者业余时间也花费在各种脑力活动上，用脑过度已严重危及人们的健康。
随着家长对教育越来越重视，脑疲劳已渐渐蔓延到下一代身上。有专家调查分析，我国青少年群体中，至少有50%存在不同程度的脑疲劳。
